以前、睡眠の質を上げたいと枕を買ったお話をしました。
今度はついに奥さんも枕を購入しました。
最近ずっと夜の寝つきが悪く、
夜は小さな音で目を覚ますし、
酷いときには大きないびきをかくし、
若干「睡眠時無呼吸」の時間帯もある。
朝起きても首周りの疲れが取れない。
こんな状態がずっと続いていたんです。
肩や首のコリを解消するストレッチをやってみたりして、
ある程度は効果があったようですが、
寝つきの悪さやいびきの解消にはつながっていませんでした。
なので「枕を替えてみたら？」と何度目かのアドバイスをして
奥さんはやっと重い腰を上げました。
ニトリのwebサイトを見て、購入者のコメントなどをチェックしたうえで
実際に市内のニトリに行って寝心地を試してみました。
それで一番良かったのがこれです。
首をしっかり支えるまくら 首フィット(P2212) ニトリ 【玄関先迄納品】 【…
「首をしっかり支える」と書いてある。
首元のグレーの部分にポリエチレンパイプが入っており、
これを出し入れすることで高さ調整が可能です。
奥さんも中身を出して、
首の支えを自分に合った高さに調整しました。
白い部分はポリエステル綿を使っているので
硬く感じません。
これで首がしっかり伸びるようで、
その晩から嘘のように静かに寝付くようになりました。
もちろんいびきもまったくかきません。
目覚めもすっきりのようで、
本当に買ってよかったと喜んでいます。
コメント