大学受験

河合塾の大学合同説明会ユニフェス2022で大学情報を手に入れましょう

大学受験するならこちらのサイトも登録しておいて損はないと思います。 河合塾が主催するユニフェスです。 全国の各大学が合同でweb説明会を開催しますので、 家にいながらにして何校でも情報を手に入れることができます。 (以下の画僧は...
スポーツ

早朝ランニングのダイエット効果。朝食前に走ってみる。

私がスロージョギングにチャレンジしていることは すでにお話しました。 ⇒ スロージョギングなら身体を傷めずに長く走れる ここでご紹介した本の中で知ったのは、 「朝食前に走ることでダイエット効果が高まる」こと。 早朝ランニン...
大学生活

大学生1人暮らしのテレビは32型?24型?どっちがいい?

大学新生活に必要なものにテレビがあります。 最近の若者はスマホやパソコンでネット動画ばかり見ているらしいですが、 我が子に「テレビいらんやろ?」と聞くと、 「いる!」 「友達を部屋に呼んだとき一緒に見る♪」 と言います(苦笑) そうか、2人...
スポーツ

歩くのに慣れたら少し走ってみる。

先日、ゆっくりジョギングですが 2時間、16kmを走ることができました。 1年半前の自分からは考えられない 快挙です。 以前のボクは毎週休みのたびに テレビの前で1日中ゴロゴロしている男でした。 お休みの度にテレビを...
スポーツ

ゆっくり走ると効果抜群。スロージョギングなら身体を傷めずに長く走れる

私は先日 2時間、16kmを走ることができるように なりました。 2時間を16kmというと時速8km。 つまり1kmあたり7分30秒です。 100mに45秒もかけてます。 1秒で2.2m進めば達成。 まさに歩くより...
スポーツ

歩く。毎日少しずつ歩くだけで身体が変わる

動ける体を作るには、動かなきゃなりません(笑) 久々の休みだからと言って ここぞとばかりゴロゴロしているばかりでは、 どんどん動けなくなっていきます。 少しずつでもいいので動くクセをつけましょう。 他の人の作業を手伝っ...
スポーツ

運動のきっかけはお腹を引っ込めたくなったから

中年腹。 誰もが持つ悩みです。 ご多分に漏れず、ボクもお腹周りに脂肪がつきまして、 座っているときはもちろん、前屈しようとしても脂肪が邪魔をして苦しいくらいになっていました。 基本的にホッソリ体型なだけに、お腹が出ている...
話題

BMW i8

近くの駐車場にかっこいい車が停まっていたので 何かな~?と思って調べてみました。 BMW i8。 屋根の開くロードスタータイプはなんと2276万円です。 2014年に日本初上陸のプラグインハイブリッドモデル車です。 2...
スポーツ

身体の硬い人はバンザイストレッチから

身体が固くなっている人は両腕が上がりません。 バンザイしようと思っても腕が肩まで上がればいいほうですから バンザイにならない。(苦笑) 長年デスクワークや立ち仕事など、 同じ姿勢や同じ動きばかりしていると こうなります。 ...
大学受験

国立大学入試の分離・分割方式と2段階選抜

国公立大学で実施される2次試験(個別学力検査)は2月下旬から行われます。 2次試験は「前期日程」「後期日程」の2つの日程で行われます。 大阪公立大学(旧大阪府立大・大阪市立大)のように、 一部の公立大学では「中期日程」を設定す...
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