ジョギング

先日、ゆっくりジョギングですが ２時間、１６ｋｍを走ることができました。 １年半前の自分からは考えられない 快挙です。 以前のボクは毎週休みのたびに テレビの前で１日中ゴロゴロしている男でした。 お休みの度にテレビを...